rurumomo_kitchen

調理家電を駆使して、簡単かつ栄養満点ごはんを追求するブログです。

おやつ

自家製ヨーグルトで低コストにカルシウム摂取!

カルシウム、足りていますか? 学校給食ではカルシウムがたくさん摂れる! そこでホットクックの出番! エネルギーと3大栄養素のバランス 乳製品以外のカルシウム源は? 学校給食ではカルシウムがたくさん摂れる! 学校給食は、エネルギーや栄養素について…

最強4人組「卵・小麦粉・牛乳・砂糖」でおうち時間が充実!

お題「#おうち時間」 自宅にいる時間が増えたため、おやつを作る機会が増えています。 そんな中、改めて気が付いた卵・小麦粉・牛乳・砂糖の有能カルテット!! 毎日姿を変えて、私たちを楽しませてくれています。 プリン カスタードクリーム 卵・小麦粉・牛…

手作りおやつリレー3日間!費用や栄養価も計算してみました。

お題「#おうち時間」 先日のいちごサンド以降、毎日おやつを手作りしています。 というのも、少しずつ材料が残り、次の日にそれを消費するためのおやつを作るという構図になっています。 なかなか外出できない中、おやつの時間は貴重な楽しみです。 1日目 …

手作りおやつはコスパがいいのか?検証してみました

お題「#おうち時間」 みなさんは、フルーツサンドってお好きですか? 私は、今まであまり食べたことがありませんでした。 フルーツサンドの位置づけって難しくありませんか? サンドイッチを買うならちゃんとお腹にたまるものを食べたいし、ケーキほど甘くな…

【ホットクック】5歳児が、ほぼひとりで作れるチョコブラウニー

お題「#おうち時間」 5歳半になる長男の、現在の将来の夢は「パティシエ」です。美味しいお菓子(あわよくば食事)を母にたくさん食べさせてほしいので、全力で(笑)応援しています。 そんな長男が今やほぼひとりで作れるようになった、簡単で美味しいホッ…

おうちカフェやってみました

お題「#おうち時間」 4月に入り、子どもたちと料理やお菓子作りをする機会が増えています。 時間が潰せる、大人も楽しい、美味しいの一石三鳥。そこで、おうちカフェをオープンしてみました! 1、メニュー作り 2、パフェを作ろう!アイスも手作り 3、パ…

【お手伝い記録】キャラメルポップコーン作り【4歳】

長男と、キャラメルポップコーンを作りました。 鍋に原料豆を入れ、油を敷きます。 蓋をして、弱火~中火にします。 しばらくすると・・・ ポップコーンが出来てきました! ポンポン言いながらポップコーンが出来てくるのが見ていて楽しい! 1歳も30代も喜…